ORDENO MIS RUTINAS Y MIS EMOCIONES. 06/05/2026
ORDENO MIS RUTINAS Y MIS EMOCIONES. 06/05/2026
Panel de anticipación y regulación emocional: ORDENO MIS RUTINAS Y MIS EMOCIONES
Durante la implementación del plan de actuación, la primera actividad se realizó en la primera sesión, la cual consistía en poner en práctica la anticipación y la estructuración de rutinas, a través de un panel visual, donde además se trabajaba la identificación y la regulación emocional ante los posibles cambios, o en las situaciones cotidianas.
Descripción de la actividad.
Esta actividad se lleva a cabo utilizando materiales manipulativos y visuales, como pro ejemplo los pictogramas, la cartulina y el velcro, para mejorar la comprensión de las rutinas cotidianas, además de para poder expresarse y organizar sus propias emociones. Además, es importante también que esta actividad ayuda en el desarrollo de la coordonación viso-manula y la motricidad fina. Por lo tanto, el recurso denominado «Ordeno mis rutinas y mis emociones» fue adaptado a las necesidades y características concretas de cada niño/a. Este recurso visual está formado por dos partes:
- Panel de rutinas. Para anticipar las actividades diarias y estructurarlas temporalmente.
- Panel emocional. Para ayudar a los niños/as a identificar sus emociones, conocer cómo se sienten en diferentes situaciones que les puedan ocasional malestar o frustración, y aprender diversas estrategias para incrementar la regulación emocional.
Así pues, durante esta sesión el alumnado debía seleccionar aquellos pictogramas que fuese a ordenar, como levantarse, comer, hacer los deberes, ir al parque, pasar tiempo en familia, etc., además de expresar cómo se sentían antes, durante y después de ciertas situaciones. También, se trabajan algunas secuencias visuales para desarrollar el autocontrol emocional.
Objetivos
- Trabajar la anticipación y comprensión de las rutinas cotidianas.
- Disminuir la ansiedad y la inseguridad ante cambios.
- Potenciar la autonomía del alumnado mediante apoyos visuales.
- Facilitar la identificación y expresión emocional.
- Promover estrategias básicas de regulación emocional y autocontrol.
- Mejorar la comprensión temporal y secuencial de las actividades.
Reflexión personal
Considero que utilizar apoyos visuales es fundamental en las intervenciones psicopedagógicas, puesto que autores como Mesibov y Shea (2010) indican que estructurar de forma visual la información a los niños/as les ayuda a aprender a estructurar su entorno, disminuyendo así su carga emocional y cognitiva, concretamente en el alumnado con necesidades específicas de apoyo educativo.
Esta experiencia, me ha ayudado a compr4ender que los recursos visuales tienen un enorme impacto de forma individual en cada niño/a. Además, no consiste únicamente en emplear pictogramas o secuencias visuales, sino que es esencial tener una intervención intencional y ajustada a las necesidades emocionales y comunicativas de cada niño/a.
Evidencias de la intervención
Durante esta intervención se utilizó el panel visual, los pictogramas manipulativos y las secuencias visuales emocionales. Como prueba de ello, se incluye la siguiente imagen real del material elaborado empleado en la sesión, respetando la privacidad y la confidencialidad del niño participante.
Evaluación
La intervención mostró resultados positivos en relación con la participación y comprensión de las rutinas por parte del alumnado. Durante la sesión se observó una mayor predisposición hacia las actividades cuando estas eran anticipadas visualmente, así como una disminución de conductas de frustración ante cambios.
Entre los principales indicadores observados destacan:
- Mayor autonomía en la secuenciación de actividades.
- Incremento en la identificación verbal o visual de emociones.
- Reducción de la ansiedad y frustración ante los cambios.
- Participación activa en el uso del panel.
- Mejora progresiva en la comprensión temporal de las tareas.
En cuanto al grado de satisfacción, la experiencia resultó realmente positiva tanto para el alumnado como para los profresionales implicados, puesto que este recurso ayuda a estructurar las sesiones.
Observaciones personales
A modo de ejemplo, una dificultad observad fue que existen diferencias entre las necesidades individuales del alumnado, puesto que algunos niños/as comprendían de forma rápida el funcionamiento del panel mientras que otros necesitaban apoyo constante.
Finalmente, considero que esta actividad ha reforzado la importancia de trabajar la regulación emocional desde edades tempranas y mediante herramientas visuales adaptadas, ya que favorecen la comprensión de las rutinas, y el bienestar emocional y la participación activa del alumnado.
Este es un espacio de trabajo personal de un/a estudiante de la Universitat Oberta de Catalunya. Cualquier contenido publicado en este espacio es responsabilidad de su autor/a.
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